Sombra e água fresca

A estação mais quente do ano é muito propícia para programas ao ar livre, mas é preciso tomar alguns cuidados com a saúde e a segurança das crianças nessa época do ano. Veja algumas dicas:

Saúde
– Evite expor as crianças ao sol entre 10h e 16h.
– Use protetor solar, mesmo em dias nublados.
– Use chapéus e roupas leves e confortáveis.
– Não deixe de usar repelente.

Alimentação
– Ofereça bastante líquido para as crianças.
– Dê preferência a alimentos leves e saudáveis, como frutas, legumes e verduras.
– Evite dar alimentos perecíveis, que são fáceis de estragar em dias quentes.
– Evite comida pesada ou com muita gordura.

Segurança
– Quando levar a criança para programas com grande concentração de pessoas, o ideal é colocar uma pulseira de identificação.
– Oriente seu filho a não falar com estranhos.

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